الجمباز

يُعد الجمباز من أقدم الرياضات المعروفة، حيث تعود جذوره إلى اليونان القديمة، حيث كان يُمارس بهدف تطوير القوة والمرونة والتوازن. ومع مرور القرون، تطوّرت هذه الرياضة لتصبح منافسة رسمية خلال القرن التاسع عشر، لا سيما في أوروبا. ظهر الجمباز لأول مرة في الألعاب الأولمبية الحديثة في أولمبياد أثينا 1896 للرجال، ثم أُدرجت منافسات السيدات لاحقاً في أولمبياد أمستردام 1928. ومنذ ذلك الحين، توسعت هذه الرياضة لتشمل عدّة فروع، يتميز كل منها بمزيج فريد من القوة والرشاقة والدقة.

الجمباز الفني

يُعد الجمباز الفني الأكثر شهرة ضمن البرنامج الأولمبي. يتنافس الرجال في ستة أجهزة: الحركات الأرضية، حصان الحلق، الحلقات، منصة القفز، المتوازي، والعقلة. أما السيدات فيتنافسن في أربعة أجهزة: منصة القفز، المتوازي مختلف الارتفاعات، عارضة التوازن، والحركات الأرضية. تشمل المنافسات المسابقة الفردية الشاملة بالإضافة إلى منافسات الفرق، ويتم احتساب الدرجات من خلال الأداء على كل جهاز.

الترامبولين (الجمباز النطاط)

دخلت منافسات الترامبولين البرنامج الأولمبي لأول مرة في أولمبياد سيدني 2000، وتشمل المنافسات الفردية للرجال والسيدات. يؤدي الرياضيون حركات هوائية على جهاز الترامبولين، ويتم تقييمهم بناءً على مستوى الصعوبة، والتنفيذ، ومدة الطيران في الهواء.

الجمباز الإيقاعي

الجمباز الإيقاعي هو فرع مخصص للسيدات فقط، ويجمع بين عناصر الرقص والباليه وحركات التحكم بالأدوات. تؤدي المتسابقات حركاتهن على بساط أرضي بمساحة 13×13 متر على أنغام الموسيقى، باستخدام أدوات مثل الطوق، الكرة، الصولجانات، والشريط. في المسابقة الفردية، تُؤدى أربع حركات مختلفة باستخدام كل أداة، بينما في منافسات الفرق، تؤدي خمس متسابقات روتينين جماعيين: أحدهما باستخدام خمسة أطواق، والآخر باستخدام مزيج من الأدوات (مثلاً: ثلاث شرائط وكرتين).

مشاركة فريق الأدعم

شارك فريق قطر في منافسات الجمباز خلال دورتي الألعاب الأولمبية للشباب 2010 و2014. ففي أولمبياد سنغافورة 2010، شارك أحمد الدياني في منافسات الجمباز الفني للرجال، وشاركت شادن وهدان في منافسات السيدات. أما في أولمبياد نانجينغ 2014، فشاركت رحمة الدليمي في الجمباز الفني، وندين وهدان في منافسات الترامبولين.

محطة بارزة 

استضافت دولة قطر بطولة العالم للجمباز الفني عام 2018، لتكون بذلك أول دولة في الشرق الأوسط تستضيف هذا الحدث العالمي المرموق — مما شكّل محطة تاريخية هامة في مسيرة تطور الجمباز في المنطقة.

​​