كل الأخبار
الأدعم على رأس المجموعة الأولى في البطولة الآسيوية لكرة اليد
المنامة /قنا/ سحبت اليوم قرعة البطولة الآسيوية لمنتخبات الرجال لكرة اليد في نسختها الحادية والعشرين التي ستقام في البحرين خلال الفترة من 11 وحتى 22 يناير المقبل، والمؤهلة لبطولة العالم في /كرواتيا والدنمارك والنرويج/ عام 2025.
ووضعت القرعة المنتخب القطري على رأس المجموعة الأولى، التي ضمت إلى جانبه منتخبات الكويت، وعمان، والصين تايبيه، فيما ضمت المجموعة الثانية منتخبات إيران، وكوريا الجنوبية، والصين، ونيوزيلندا، وضمت المجموعة الثالثة منتخبات السعودية، والعراق والهند واليابان، وضمت المجموعة الرابعة كلا من البحرين، والإمارات، وهونغ كونغ، وكازاخستان.
ويتأهل أصحاب المركزين الأول والثاني من كل مجموعة إلى الدور الرئيسي، الذي يضم (8) منتخبات سيتم توزيعها على مجموعتين تلعبان بنظام الدوري، ويتأهل منها صاحبا المركزين الأول والثاني إلى الدور نصف النهائي بالإضافة إلى التأهل مباشرة إلى بطولة العالم المقبلة.
ويطمح المنتخب القطري للفوز بلقبه الآسيوي السادس على التوالي بعد فوزه في النسخ الخمس الأخيرة أعوام /2014 و2016 و2018 و2020 و2022/، والتأهل للمرة العاشرة لبطولة العالم في كرواتيا والدنمارك والنرويج 2025.
وسبق أن وصل المنتخب القطري لكرة اليد لنهائيات بطولة العالم تسع مرات وحقق لقب الوصافة في نسخة /الدوحة 2015/ فيما كانت مشاركته الأولى في نسخة البرتغال 2003، ثم تونس 2005 وألمانيا 2007 وإسبانيا 2013، وفرنسا 2017 وألمانيا والدنمارك 2019، ومصر 2021، وبولندا والسويد 2023.
غدا سحب قرعة البطولة الآسيوية الـ21 للرجال لكرة اليد
المنامة /قنا/ تسحب غدا "الجمعة" قرعة البطولة الآسيوية لمنتخبات الرجال لكرة اليد في نسختها الحادية والعشرين التي ستقام في البحرين خلال الفترة من 11 وحتى 22 يناير المقبل، والمؤهلة لبطولة العالم في كرواتيا والدنمارك والنرويج عام 2025.
ويشارك في البطولة 16 منتخبا هي: (قطر، البحرين، السعودية، إيران، كوريا الجنوبية، العراق، الكويت، الإمارات، عمان، هونغ كونغ، الهند، اليابان، الصين، الصين تايبيه، نيوزيلندا، كازاخستان).
وسيتم تقسيم المنتخبات المشاركة إلى 4 مجموعات، على أن يتأهل أصحاب المركزين الأول والثاني من كل مجموعة إلى الدور الرئيسي، الذي يضم 8 منتخبات سيتم توزيعها على مجموعتين تلعبان بنظام الدوري، ويتأهل منها صاحبا المركزين الأول والثاني إلى الدور نصف النهائي بالإضافة إلى التأهل مباشرة إلى بطولة العالم.
ويسعى المنتخب القطري إلى الحفاظ على اللقب الآسيوي الذي أحرزه في النسخ الخمس الأخيرة أعوام 2014 و2016 و2018 و2020 و2022، وضمان المشاركة في بطولة العالم للمرة العاشرة في تاريخه بعد البرتغال 2003 وتونس 2005 وألمانيا 2007 وإسبانيا 2013 وقطر 2015 وفرنسا 2017 وألمانيا والدنمارك 2019 ومصر 2021 وبولندا والسويد 2023، وكان الحصول على المركز الثاني في نسخة /قطر 2015/ أفضل نتيجة له في تاريخ مشاركاته.
وكان المنتخب القطري قد توج بلقب النسخة الأخيرة /العشرين/ من البطولة الآسيوية للرجال لكرة اليد التي أقيمت في السعودية العام الماضي، بعد فوزه في المباراة النهائية على المنتخب البحريني بنتيجة 29 / 24.
الأدعم يبدأ استعداداته تأهبا لمواجهتي أفغانستان والهند في تصفيات مونديال 2026
الدوحة /قنا/ بدأ المنتخب القطري لكرة القدم اليوم استعداداته تأهبا لمواجهتي أفغانستان والهند في استهلال مشواره بالتصفيات المشتركة المؤهلة إلى نهائيات كأس العالم 2026 وكأس آسيا 2027.
وقاد البرتغالي كارلوس كيروش الحصة التدريبية للمنتخب على ملاعب أكاديمية التفوق الرياضي "أسباير" وسط التزام جميع اللاعبين،حيث حرص على تطبيق بعض الجمل التكتيكية والتركيز على الجوانب البدنية بهدف رفع درجة الجاهزية.
ويستضيف "الأدعم" نظيره الأفغاني يوم 16 نوفمبر الجاري، قبل أن يحل ضيفا على المنتخب الهندي يوم 21 من الشهر نفسه لحساب منافسات المجموعة الأولى التي تضم أيضا المنتخب الكويتي الذي يلاقي الهند ثم أفغانستان في نفس الموعدين.
كان المدرب كيروش قد استدعى يوم أمس 26 لاعبا يشكلون القائمة التي ستخوض الاختبار المقبل والتي شهدت غياب حارس فريق السد سعد الشيب " أفضل حارس في كأس آسيا 2019".
وضمت قائمة المنتخب القطري في حراسة المرمى: صلاح زكريا، وفهد يونس، ومشعل برشم، ويوسف حسن في حراسة المرمى.
وفي خط الدفاع: بسام الراوي، وبوعلام خوخي، وبيدرو ميغيل، وحازم أحمد، وطارق سلمان، ولوكاس منديز، وهمام الأمين، ويوسف أيمن.
وفي خط الوسط: أحمد فتحي، وجاسم جابر، وحسن الهيدوس، وعبدالله معرفي، وكريم بوضياف، ومحمد وعد، ومصطفى مشعل. وفي خط الهجوم: أحمد الراوي، وأحمد علاء، وأكرم عفيف، والمعز علي، وتميم منصور، ومحمد مونتاري، ويوسف عبدالرزاق.
يشار إلى أن المنتخبات المشاركة في التصفيات المشتركة المرحلة الثانية من تصفيات المونديال وكأس آسيا وعددها 36 منتخبا وزعت على تسع مجموعات تضم كل مجموعة 4 منتخبات وتقام المنافسات خلال الفترة من 16 نوفمبر الحالي حتى 11 يونيو 2024. ويتأهل صاحب المركزين الأول والثاني من كل مجموعة إلى المرحلة الثالثة من تصفيات المونديال على أن تضمن المنتخبات الـ18 التأهل إلى نهائيات كأس آسيا 2027 التي تقام في المملكة العربية السعودية.
الاتحاد القطري لكرة القدم يعلن قائمة الأدعم لمواجهتي أفغانستان والهند في التصفيات المؤهلة لكأسي العالم وآسيا
الدوحة /قنا/ أعلن الاتحاد القطري لكرة القدم، اليوم، قائمة المنتخب الأول التي ستخوض مباراتي أفغانستان والهند في بداية مشوار التصفيات المشتركة المؤهلة إلى نهائيات كأس العالم 2026 وكأس آسيا 2027.
ويستقبل المنتخب القطري نظيره الأفغاني في الدوحة يوم 16 نوفمبر الجاري، قبل أن يلتقي المنتخب الهندي خارج الأرض يوم 21 من الشهر نفسه في الجولتين الأوليين من منافسات المجموعة الأولى التي تضم أيضا المنتخب الكويتي الذي يلاقي الهند ثم أفغانستان في نفس التاريخين المذكورين.
وضمت القائمة التي اختارها البرتغالي كارلوس كيروش مدرب المنتخب القطري 26 لاعبا هم: في حراسة المرمى: صلاح زكريا، وفهد يونس، ومشعل برشم، ويوسف حسن في حراسة المرمى.
وفي خط الدفاع: بسام الراوي، وبوعلام خوخي، وبيدرو ميغيل، وحازم أحمد، وطارق سلمان، ولوكاس منديز، وهمام الأمين، ويوسف أيمن.
وفي الوسط: أحمد فتحي، وجاسم جابر، وحسن الهيدوس، وعبدالله معرفي، وكريم بوضياف، ومحمد وعد، ومصطفى مشعل.
وفي خط الهجوم: أحمد الراوي، وأحمد علاء، وأكرم عفيف، والمعز علي، وتميم منصور، ومحمد مونتاري، ويوسف عبدالرزاق.
وتنطلق اليوم التدريبات التحضيرية للمواجهة الأولى في مقر المنتخبات الوطنية في أكاديمية التفوق الرياضي /أسباير/.
وتم توزيع المنتخبات المشاركة في التصفيات المشتركة /المرحلة الثانية من تصفيات المونديال وكأس آسيا/ وعددها 36 منتخبا على تسع مجموعات تضم كل مجموعة 4 منتخبات وتقام المنافسات خلال الفترة من 16 نوفمبر الحالي حتى 11 يونيو 2024.
ويتأهل صاحب المركزين الأول والثاني من كل مجموعة إلى المرحلة الثالثة من تصفيات المونديال على أن تضمن المنتخبات الـ18 التأهل إلى نهائيات كأس آسيا 2027 التي تقام في المملكة العربية السعودية.
ورشة تثقيفية لمحاسبي الاتحادات واللجان الرياضية
الدوحة/ تنظم إدارة الشؤون المالية ورشة تثقيفية لمحاسبي الاتحادات واللجان الرياضية يوم الأحد المقبل في قاعة لوسيل بمبنى اللجنة الأولمبية القطرية.
وتأتي الورشة في إطار الاحتفاء باليوم العالمي للمحاسبة ورغبة من الإدارة المالية في زيادة الوعي ورفع كفاءة محاسبي الاتحادات واللجان الرياضية.
وتتضمن الورشة عدة محاور هي الرقابة على الأصول الثابتة وإعادة تقييمها وكذلك المتطلبات والقوائم المالية المطلوبة لإغلاق الحساب الختامي للاتحادات واللجان الرياضية.
اختتام دورة أساسيات التغذية الرياضية في الأكاديمية الأولمبية القطرية
الدوحة/ قنا- اختتمت يوم أمس، دورة أساسيات التغذية الرياضية التي تقيمها الأكاديمية الأولمبية القطرية، ضمن سلسلة الدورات المتنوعة في أجندتها لهذا العام، في إطار البرامج التوعوية لعموم المجتمع؛ بهدف خلق بيئة صحية بين الأفراد.
وقدمت الدورة الأستاذة غادة الموسوي - أخصائية التغذية في مؤسسة الرعاية الصحية الأولية التابعة لوزارة الصحة.
وتعد غادة الموسوي أخصائية تغذية رياضية معتمدة من جمعية التغذية الرياضية والتمارين الرياضية في المملكة المتحدة (SENR)، ومعتمدة من جمعية التغذية (AFN) في المملكة المتحدة، بالإضافة لكونها معتمدة من قبل المجلس القطري لممارسي الرعاية الصحية (QCHP) كأخصائي تغذية مرخص (LD) بخلاف كونها مدرب مكافحة منشطات في اللجنة القطرية لمكافحة المنشطات (QADC).
وحضر الورشة ما يزيد عن ثلاثين دارسا من المهتمين بهذا المجال، ويأتي في مقدمتهم بطل صملة والرجل الحديدي ومسابقات قوة التحمل "علي صالح الهاجري"، وكذلك العديد من العاملين في المجالات الإدارية والفنية في المجال الرياضي، كما حضر الورشة عدد من مدرسي ومدرسات التربية الرياضية.
وتناولت الورشة عدة مواضيع ومحاور في هذا الاختصاص، حيث بدأت المحاضرة بالتعريف بـ"ماهي التغذية الرياضية" والتي تلعب دورا مهما في تحسين الأداء الرياضي، كما تختلف الأهداف الرياضية الشخصية بحسب نوع الرياضة التي يمارسها اللاعب ومستواه بين هاو ومحترف، حيث إن لكل رياضي باختلاف المستويات استراتيجيات تغذوية فردية يتم تحديدها عن طريق أخصائي التغذية الرياضية، كما أن التغذية تلعب دورا أساسيا في حياة الإنسان؛ لذلك يجب أن يراعى في ذلك أسس التغذية الصحية وأن يكفي الغذاء لسد جميع احتياجات الجسم.
أما بالنسبة للرياضيين، فتعتبر التغذية الجيدة والسليمة في كل الأوقات شيئا أساسيا من أجل تحسين الأداء الرياضي واللياقة البدنية.
وتطرقت المحاضرة إلى العناصر الأساسية الضرورية واللازمة للرياضيين مثل: البروتينات والتي تعد المادة الغذائية الأساسية في بناء أنسجة العضلات، حيث يجب أن تشكل البروتينات 20% من إجمالي السعرات الحرارية اليومية، والكربوهيدرات التي تعد المصدر الأساسي لتزويد الجسم بالطاقة، حيث يتم تخزين الكربوهيدرات في عضلات الجسم على شكل غلوكوجين، ويتم تحويلها إلى جلوكوز للاستخدام عند الاحتياج لها أثناء الرياضة، كما يجب أن تشكل الكربوهيدرات حوالي 60 - 70% من إجمالي السعرات الحرارية اليومية، ثم الدهون والتي تعد مادة غذائية ضرورية للرياضيين، لكن الاحتياج إليها يكون بكميات صغيرة لا تتعدى 10 - 20% من إجمالي السعرات الحرارية اليومية.
ويعد الماء من أهم العناصر الأساسية الضرورية واللازمة للرياضيين، حيث تختلف احتياجات الجسم للماء، إذ تقدر احتياجات الرياضي بمعدل 3 - 4 لتر يوميا، وذلك لتعويض السوائل المفقودة أثناء الرياضة، مع مراعاة شرب من نصف كوب إلى كوب ماء كل 15 - 20 دقيقة أثناء الرياضة، كما يفضل شرب الماء البارد؛ لأن امتصاصه أسرع ولا يسبب شدا عضليا مثل الماء الساخن.
وأخيرا الفيتامينات والمعادن والتي تعد ضرورية لنمو الجسم والمحافظة على وظائفه، ومن أجل تعويض الفاقد من هذه الفيتامينات والمعادن خلال التعرق يجب على الرياضيين تناولها من المصادر الغنية بها، خاصة تلك التي تعد غنية بفيتامين سي، وفيتامين ب، بالإضافة إلى الحديد، والكالسيوم، والفسفور.
وتحدثت الموسوي عن أنظمة تخفيض الوزن الشائعة بين الأفراد مثل: نظام الكيتو - الصيام المتقطع والفوائد والمضار من هذه الأنظمة وغيرها، ثم تناولت مصادر الطاقة خلال التمرين، وأشارت إلى عدد من الخرافات في التغذية والتغذية الرياضية مثل: الوجبة المفتوحة أو اليوم المفتوح لكسر ثبات الوزن.
وتطرقت المحاضرة إلى رياضات التحمل ماهي وما أنواعها وما هي المتطلبات الفسيولوجية لهذه الرياضة.
واختتمت الأخصائية الموسوي الحديث في الدورة عن المكملات الغذائية، حيث إن الهدف منها هو أخذ العناصر الغذائية التي ليس باستطاعتك استهلاكها من النظام الغذائي، إما لسبب صحي أو بسبب ارتفاع الاحتياج إلى حد يصعب استكماله بالنظام الغذائي العادي.
