تفاصيل الرياضة رفع الأثقال

a

نظرة عامة

تُعد منافسات الرفع من أعرق الرياضات في التاريخ المُدوَّن، وإحدى الرياضات المؤسِّسة للأولمبياد الحديث في أثينا 1896. حضرت بطولة الرجال في معظم الدورات منذ ذلك الحين، فيما لم تنضم المرأة رسمياً إلا في سيدني 2000.

يتنافس الرياضيون في فئات وزنية محددة، عبر حركتين أساسيتين فقط: الخطف، حيث يُرفع الحديد من الأرض إلى أعلى الرأس في حركة واحدة متواصلة؛ والنتر، حيث ينقل الرافع الحديد إلى مستوى الكتفين أولاً، ثم يدفعه فوق رأسه ثانياً. تشمل فئات باريس 2024 خمساً للرجال (61كغ، 73كغ، 89كغ، 102كغ، +102كغ) وخمساً للنساء (49كغ، 59كغ، 71كغ، 81كغ، +81كغ). يُمنح كل رياضي ثلاث محاولات في كلٍّ من الحركتين، ويُحسم الفوز بأعلى مجموع مجمّع من أفضل محاولة في كلٍّ منهما، فإن تساوى لاعبان قُدِّم الأخفّ وزناً.

يختبر رفع الأثقال خمس قدرات في وقت واحد: القوة الانفجارية، والتقنية، والمرونة، والتوازن، والثبات الذهني تحت الضغط. ويتولى الاتحاد الدولي لرفع الأثقال (IWF) إدارة الرياضة، وقد أجرى في السنوات الأخيرة إصلاحات جوهرية على هيكل الفئات الوزنية وأطر مكافحة المنشطات.

أخبار مميزة

weightlifting logo
weightlifting

وصال يخلف تحصد الميدالية البرونزية في انجاز جديد لرفع الأثقال بدورة الألعاب الآسيوية "آيتشي-ناغويا 2026"

وصال يخلف تحصد الميدالية البرونزية في انجاز جديد لرفع الأثقال بدورة الألعاب الآسيوية "آيتشي-ناغويا 2026"
weightlifting logo
weightlifting

فارس إبراهيم ينهي مشاركته في منافسات رفع الأثقال بدورة الألعاب الآسيوية "آيتشي-ناغويا 2026"

فارس إبراهيم ينهي مشاركته في منافسات رفع الأثقال بدورة الألعاب الآسيوية "آيتشي-ناغويا 2026"
weightlifting logo
far

رباع الأدعم في رفع الأثقال فارس إبراهيم يشارك اليوم في دورة الألعاب الآسيوية العشرين "آيتشي – ناغويا"

رباع الأدعم في رفع الأثقال فارس إبراهيم يشارك اليوم في دورة الألعاب الآسيوية العشرين "آيتشي – ناغويا"
weightlifting logo
weitlifting

3 ذهبيات لقطر في ختام بطولة العالم للجامعات لرفع الأثقال 2026

3 ذهبيات لقطر في ختام بطولة العالم للجامعات لرفع الأثقال 2026

1

5